Diese Lebensmittel solltest du bei der ketogenen Diät essen!
Die ketogene Diät ist eine Ernährung, bei der wenig Kohlenhydrate und viel Fett konsumiert werden. Viele schwören darauf, dass man …
Birkenzucker: Die Vor- und Nachteile im Überblick
Birkenzucker ist voll Trend, denn er soll gesünder als Haushaltszucker sein und trotzdem eine ähnliche Süße besitzen. Doch lohnt sich …
So hilft die Grapefruit beim Abnehmen!
Es gibt mehrere Wege, um schnell abzunehmen. Neben einer gesünderen Ernährung und der Verringerung der Kalorienaufnahme gibt es Lebensmittel, die …
So hilft grüner Tee beim Abnehmen
Es gibt einige Regeln, um schnell abzunehmen. Neben einer gesünderen Ernährung und der Verringerung der Kalorienaufnahme gibt es Lebensmittel, die …
Studie zeigt: Wie schlechter Schlaf den Abnehmprozess negativ beeinflusst
Trotz Fortschritten in den Ernährungswissenschaften und einem scheinbar wachsenden Wissen über gesunde Ernährung in der Bevölkerung sind immer mehr Menschen …
Abnehmen: Das sind die 5 besten Diäten 2019
Es gibt Unmengen von Diätformen und Ernährungstrends, doch viele davon kosten deutlich mehr als sie nutzen. Aus diesem Grund haben …
Diese Abnehmpyramide zeigt, welche Faktoren beim Fettabbau am wichtigsten sind
Welche Faktoren sind am wichtigsten, um abzunehmen? Viele Abnehmwillige setzen ihre Prioritäten falsch und fragen sich dann, warum der Erfolg …
6 erstaunliche Gründe, warum Fasten so gesund ist
Fasten ist aktuell einer der größten Trends im Ernährungs- und Fitnessbereich. Und das aus gutem Grund: Studien belegen, dass der …
Blähbauch – Wie er entsteht und was du dagegen tun kannst
Ein Blähbauch ist nicht nur sehr unangenehm, sondern lässt deinen Bauch auch aussehen, als hättest du einen Luftballon verschluckt. In …
Schnell abnehmen mit intermittierendem Fasten
Es ist einer der neuesten Ernährungstrends und Prominente wie Eckart von Hirschhausen schwören darauf: Intermittierendes Fasten oder Intervallfasten. Die positiven …