Smoothie-Diät: Mit Obst & Gemüse Schnell Abnehmen
Du möchtest schnell Abnehmen und deinem Körper dabei auch noch etwas Gutes tun? Dann ist die Smoothie-Diät genau richtig für …
Kaloriendefizit: So nimmst du langfristig erfolgreich ab!
Das Kaloriendefizit ist der Schlüssel für eine erfolgreiche und langfristige Gewichtsreduktion. Und zwar unabhängig davon, ob du dich für eine …
Natürlich schlanke Frauen: 5 Dinge, die sie anders machen
Schlanke Frauen sind nicht zufällig schlank, sondern machen gewisse Dinge in ihrem Alltag anders. Wenn auch du dir die folgenden …
Vorsicht Abnehmfalle: Diese “gesunden” Lebensmittel machen dick
Die meisten Menschen denken, dass man mit Gemüse, Vollkornprodukten oder Obst nichts falsch machen kann und greifen daher auch bei …
8 leckere Diät-Desserts zum Abnehmen
Erfolgreiches Abnehmen ist schwierig genug – da muss man nicht auch noch komplett auf Süßes und Desserts verzichten. Wir haben …
Leinsamen – So nutzt du sie, um schnell abzunehmen (inkl. Diätplan)
Leinsamen sind nicht nur eines der gesündesten und nährstoffreichsten Lebensmittel, sondern gelten auch als Geheimwaffe zum Abnehmen. In diesem Artikel …
13 Obstsorten, die so gut wie keine Kalorien enthalten
Ja es gibt sie – gesunde und leckere Obstsorten, die gleichzeitig extrem kalorienarm sind und daher bei keiner Diät fehlen …
Die 44 besten Low Carb Lebensmittel zum Abnehmen
Immer mehr Menschen nutzen eine kohlenhydratarme Ernährung zum Abnehmen. Denn viele haben die Erfahrung gemacht, dass Low Carb zu einem …
10 Lebensmittel, die deinen Stoffwechsel anregen
Ein gesunder und gut funktionierender Stoffwechsel bringt Energie und hilft beim Abnehmen. Viele Faktoren haben Auswirkungen auf die Stoffwechselaktivität, darunter …
6 Lebensmittel, die beim Abnehmen helfen (ohne zu hungern)
Wenn es ums Abnehmen geht denken viele zunächst nur daran, weniger zu essen. Doch genauso wichtig ist, welches Essen du …
