Chia-Smoothie mit Erdbeeren und Banane
Manchmal muss es morgens einfach schnell gehen – aber bitte trotzdem gesund, lecker und sättigend. Genau dafür liebe ich Smoothies! …
So nutzt du Quinoa zum Abnehmen
Wenn du gesund abnehmen möchtest, solltest du nicht nur auf Kalorien achten, sondern vor allem auf nährstoffreiche Lebensmittel, die gut …
7 Tage Low Carb, High Protein Ernährungsplan
Du möchtest gesund abnehmen, ohne zu hungern? Dann ist dieser Low Carb & High Protein Wochenplan genau das Richtige für …
So nutzt du Kefir zum Abnehmen
Wenn du gesund abnehmen möchtest, solltest du nicht nur Kalorien zählen, sondern vor allem auf Lebensmittel setzen, die sättigen, den …
Haferflocken-Smoothie mit griechischem Joghurt und Banane
Dioes ist eines meiner Lieblings-Rezepte für einen stressigen Morgen, an dem ich mich trotzdem gesund ernähren möchte. Und das beste: …
So nutzt du Gemüsebrühe zum Abnehmen – Anleitung, Rezept und Plan
Gesund abnehmen muss nicht schwer sein und Verzicht bedeuten. Vielmehr geht es darum, den Körper mit nährstoffreichen, sättigenden und gut …
Schnelle Low Carb Gemüsepfanne zum Abnehmen
Du suchst ein schnelles und gesundes Rezept zum Abnehmen, das sich perfekt in eine Low Carb Ernährung integrieren lässt? Dann …
7-Tage Ernährungsplan für gesundes Abnehmen
Du möchtest gesund abnehmen, ohne zu hungern oder ständig Kalorien zu zählen? Dann ist dieser 7-Tage-Ernährungsplan genau das Richtige für …
Abnehmen mit Gemüse – Anleitung, Diätplan, Rezepte
Gemüse ist der perfekte Begleiter für erfolgreiches und gesundes Abnehmen. Es ist kalorienarm, nährstoffreich und sättigt durch einen hohen Ballaststoffgehalt. …
Die perfekte Kartoffelsuppe zum Abnehmen
Diese Suppe ist einfach perfekt, wenn du gesund und schnell abnehmen möchtest. Sie ist eines meiner Lieblingsrezepte, wenn ich auf …