Nahrungsergänzung

Nahrungsergänzungsmittel können einen wertvollen Beitrag für unsere Gesundheit liefern. Hier erfährst Du, welche Supplemente wirklich empfehlenswert sind und welche Wirkung sie entfalten können.

Tryptophan

Tryptophan

Tryptophan (L-Tryptophan) ist eine Aminosäure, die in einigen pflanzlichen und tierischen Proteinen zu finden ist. Sie ist eine der insgesamt …

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Chaga Pilz

Chaga Pilz und Tee

Was ist Chaga? Der Chaga Pilz (Inonotus Obliquus) ist eine Pilzart, die an Birken wächst und ein wenig wie verkohlte …

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Quercetin

Quercetin ist ein Bioflavonoid, das in vielen Obstsorten enthalten ist und zahlreiche gesunde Eigenschaften besitzt. Unter anderem soll es antioxidativ wirken …

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