Mit der Suppendiät in einer Woche 6 Kilo abnehmen: So geht’s!
Willst du auf schnelle und extrem einfache Weise abnehmen? Dann könnte die Suppendiät genau richtig für dich sein! Erfahre, wie …
22 Rezepte mit Haferflocken zum Abnehmen
Entdecke die 22 gesündesten und leckersten Rezepte mit Haferflocken zum Abnehmen! Von Porridge, Müsli und Overnight Oats bis hin zu …
Porridge mit Spiegelei
Porridge ist und bleibt eines der gesündesten, nahrhaftesten und sättigendsten Gerichte – nicht nur zum Frühstück. Dieses Porridge ist etwas …
BMI und BAI Rechner
Hier kannst du deinen BMI und BAI berechnen und erfahren, ob deine Werte im gesunden Bereich liegen. BMI (Body-Mass-Index): Kennzahl …
Hähnchenbrust in Haferflocken-Kruste
Diese knusprigen Hähnchenbrüste in Haferflocken-Kruste mit besonderer Cajun-Gewürzmischung sind nicht nur ein echter Hingucker auf dem Esstisch, sondern auch eine …
Pasta mit veganen Haferflockenbällchen
Gesunde, nahrhafte und vegane “Fleischbällchen”, die aus Pilzen, Haferflocken und schwarzen Bohnen zubereitet und mit einer leckeren Tomatensauce kombiniert werden. …
Haferflocken-Tomatensuppe
Tomatensuppe mal etwas anders: Diese Variante mit Haferflocken sorgt dafür, dass die klassische Tomatensuppe noch gesünder und nährstoffreicher wird und …
Zimt-Porridge mit Banane und Beeren
Starte den Tag auf supergesunde Weise mit Haferflocken und frischem Obst. Dieses leckere Porridge ist eines unserer Lieblings-Frühstücksrezepte, weil es …
Chia & Mandel Overnight Oats
Starte den Tag mit gesunden Haferflocken und Chiasamen! Dieses Rezept ist vegan, aber du kannst alternativ auch normale Milch und …
Zwei-Minuten-Frühstückssmoothie
Dieser leckere Frühstückssmoothie ist das ideale Rezept, wenn es morgens mal schnell gehen soll und du dir trotzdem etwas gesundes …
