Es gibt so viele Abnehmtrends und Diäten, überall wird einem gesagt, dass man nur weniger Essen muss und mehr Sport treiben sollte und dann klappt das auch ganz sicher. Doch wenn ich mir die Realtität anschaue, dann ist das ganze doch nicht so einfach. Denn aus meiner Erfahrung als Abnehmcoach kann ich sagen, dass die … Read more
Foodgroove-Leserin Marina berichtet von ihren Erfahrungen mit Weight Watchers und erklärt, wie man mit dem Programm wirklich Erfolg hat. Warum bist du von Weight Watchers überzeugt? “Es gibt mehrere Gründe: 1. Weight Watchers hält sich an die Empfehlungen der DGE z.B. bei Getreideprodukten die Vollkornvariante zu bevorzugen,es wird auf gesundheitsfördernde Fette, wie z.B. Leinöl, Rapsöl,Olivenöl … Read more
Pepsinwein ist ein altes Hausmittel und soll verdauungsfördernd und appetitanregend wirken. Wir zeigen, was es mit dem Mittel auf sich hat, warum und wie es wirkt und was man vor der Anwendung unbedingt beachten sollte. Überblick: Was ist Pepsinwein? Pepsinwein ist ein sogenannter Medizinalwein, also ein Wein, der für eine bestimmte gesundheitliche Wirkung eingenommen wird. … Read more
Eine neue Studie der University of Illinois in Chicago untersucht die Wirkung von intermittierendem Fasten auf übergewichtige Personen. Die Studie zeigt, dass tägliches Fasten gewichtsreduzierend wirkt und den Blutdruck senkt. Diese neue Studie ist eine der ersten, welche die Effektivität von intermittierendem Fasten zum Abnehmen bei übergewichtigen Personen untersucht. Intermittierendes Fasten ist eine modifizierte Fastenart, … Read more
Neue Studie zeigt deutlichen Zusammenhang Ein Vitamin D-Mangel ist weit verbreitet und steht mit zahlreichen Erkrankungen in Verbindung. Eine neue Studie belegt nun einen deutlichen Zusammenhang zwischen Vitamin D-Mangel und Übergewicht. Die Wirkungsrichtung dieses Zusammenhangs ist jedoch noch nicht geklärt. Ein Mangel an Vitamin D zählt zu den häufigsten Vitamin-Mängeln in Deutschland. Dies zeigt eine … Read more
CBD (Cannabidiol) ist das gesündeste Cannabinoid der Hanfpflanze. Doch leider gibt es vielerorts irreführende Aussagen zur Wirkung der Substanz. In diesem Artikel findest du alle Infos zur Wirkung von Cannabidiol für die Gesundheit und bei verschiedenen Krankheiten sowie übersichtliche Tipps zur Einnahme (als ÖL, Liquid, Kristalle, etc.), Anwendung und Dosierung. Übersicht Was ist CBD? CBD … Read more
Das grüner Tee sehr gesund ist und beim Abnehmen helfen kann, ist mittlerweile bekannt. Doch neue Forschungen zeigen, dass auch schwarzer Tee gegen Übergewicht hilft und dass beide Teesorten die Darmflora positiv beeinflussen! Forscher der University of California in Los Angeles konnten erstmals nachweisen, dass schwarzer Tee beim Abnehmen helfen kann, indem er die die … Read more
Milchsäurebakterien gelten als Wundermittel für einen gesunden Darm und werden immer beliebter. Doch was hat es damit auf sich? Wir zeigen, was Milchsäurebakterien sind, wie sie wirken und was man bei einer erfolgreichen Kur beachten muss. Was sind Milchsäurebakterien? Milchsäurebakterien ist ein Sammelbegriff für viele verschiedenen Bakterienarten, die Milchsäure produzieren. Sie tun dies, indem sie … Read more
Butyrat – Diese kurzkettige Fettsäure scheint zahlreiche positive Effekte nicht nur auf den Darm, sondern auf viele weitere gesundheitliche Aspekte zu haben. Wir zeigen, was Butyrat ist, welche Wirkung durch Studien belegt werden konnte, wie man am besten davon profitieren kann und was man vor der Einnahme und dem Kauf beachten sollte. Was ist Butyrat? … Read more
Calciumcarbonat ist nicht nur ein Lebensmittelzusatzstoff, sondern auch ein gutes Mittel zur Deckung des täglichen Calciumbedarfs. In diesem Artikel zeigen wir, welche Wirkung es auch gegen Sodbrennen hat, welche Nebenwirkungen auftreten können und was man vor der Einnahme und dem Kauf unbedingt wissen sollte. Was ist Calciumcarbonat? Calciumcarbonat ist ein gängiges Mittel zur Behebung oder … Read more