Wie dir Slow Carbs beim Abnehmen helfen (+ 5 leckere Rezeptideen)
Kohlenhydrate sind einer der wichtigsten Nährstoffe, wenn es ums Abnehmen geht. Nicht umsonst ist Low Carb der Ernährungstrend der letzten Jahre schlechthin. Doch nicht alle Kohlenhydrate sind negativ. Manche helfen dir sogar bei Abnehmen. Genau hier kommen Slow Carbs ins Spiel. Was sind Slow Carbs? Kohlenhydrate bestehen grundsätzlich aus Zuckermolekülen. Doch nicht alle Kohlenhydrate sind … Weiterlesen