About Dietmar Waßner

Ich mag keine leeren Versprechungen, sondern Fakten! Auf dieser Seite findest Du daher fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse zur Wirkung von Heilpflanzen und Superfoods. Es gibt in diesem Bereich viele Chancen und Möglichkeiten, aber leider auch viele Gefahren und falsche Versprechungen. Um beides kümmere ich mich! Hinterlasse mir einfach einen Kommentar und ich bin sofort für dich da!

Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus Lactobacillus acidophilus zählt zu den probiotischen oder "guten" Bakterien. Es ist sowohl in manchen Arten von Joghurt als auch in speziellen Supplementen enthalten. In diesem Artikel beantworte ich, welche Wirkung durch Studien belegt ist, ob es Nebenwirkungen gibt und was unbedingt bei der Einnahme beachten werden muss. By Ashley Steel [CC BY [...]

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Guarkernmehl

Guarkernmehl - Wirkung und Risiken Guarkernmehl ist ein Lebensmittelzusatzstoff, der  in vielen Lebensmitteln verwendet wird. Viele Menschen sind unsicher und fragen sich, ob es gesund oder schädlich ist, ob es glutenfrei ist und ob es natürliche Alternativen dazu gibt. Im folgenden Artikel zeigen wir alle Hintergründe und Studien auf und verraten, was man unbedingt vor dem Konsum beachten [...]

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OPC – Traubenkernextrakt

OPC und Traubenkernextrakt - Wirkung, Anwendung und Risiken Immer mehr Studien entdecken die positiven Effekte von Traubenkernextrakt (OPC) auf die Gesundheit. Trauben gehören zu den beliebtesten Obstsorten überhaupt. Doch die meisten Menschen vergessen ihren gesündesten Teil: Den Kern! Traubenkerne bzw. Traubenkernextrakt enthalten sehr wirkungsvolle Antioxidantien namens Oligomere Procyanidine (OPC). In diesem Artikel zeigen wir, welche Wirkung OPC [...]

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Xanthan

Xanthan - Gefährlich oder gesund? Über kaum einen Zusatzstoff gibt es so viel Verwirrung wie über Xanthan (auch „Xanthan Gum“). Manche beschrieben es als natürliche und gesunde Alternative zu Gelatine, manche bezeichnen es dagegen als ungesund und gefährlich. Die Frage ist also: was genau ist Xanthan? Ist es gefährlich und was sollte man alles beachten? [...]

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Jiaogulan – Tee der Unsterblichkeit

Jiaogulan Tee - Hintergründe, Wirkung und Risiken Jiaogulan Tee wird mit einer ganzen Reihe von positiven gesundheitlichen Effekten in Verbindung gebracht. Unter anderem soll er das Immunsystem stärken, Cholesterin, Blutzucker und Blutdruck senken und die Leistungsfähigkeit steigern. Doch in Deutschland gilt Jiaogulan als Novel Food und damit nicht zum Verzehr zugelassen. Wir zeigen in diesem [...]

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MCT Öl und MCT Fett

MCT Öl - Wirkung und Hintergründe MCT Öl steht für medium-chain triglycerides (Mittelkettige Triglyceride), also mittelkettige Fettsäuren. Diese Form von Fettsäuren hat viele positive Effekte auf die Gesundheit, etwa verbesserte geistige Leistung und Unterstützung beim Abnehmen. Kokosnussöl besitzt einen hohen Anteil an MCTs, jedoch wird spezielles, hochkonzentriertes MCT Öl immer beliebter. Wir haben die wichtigsten [...]

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Cistus Tee

Cistus Tee - Wirkung, Anwendung und Nebenwirkungen Cistus Tee ist eine Teesorte, die aus den Blättern der im Mittelmeerraum ansässigen graubehaarten Zistrose (Cistus creticus bzw. Cistus incanus) zubereitet wird. Der Konsum des Tees wird mit vielen positiven Wirkungen in Verbindung gebracht – er soll unter anderem angstlindernd und entspannend wirken, antivirale, entzündungshemmende und antioxidative Effekte [...]

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Pestwurz

Pestwurz - Wirkung, Anwendung und Nebenwirkungen Die Pestwurz ist ein Strauch, der in ganz Europa gedeiht. Aus den Blättern der Pflanze können medizinisch wirksame Extrakte gewonnen werden, die unter anderem bei Heuschnupfen und Migräne wirksam sein sollen. Wir haben die Studienlage zur Pestwurz analysiert und Fakten zu Wirkung, Nebenwirkungen, Anwendung und Dosierung zusammengestellt. von [...]

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NADH

NADH - Wirkung, Anwendung, Nebenwirkungen Da NADH an der Produktion zellulärer Energie beteiligt ist, spielt es eine wichtige Rolle für das Gedächtnis, Immunsystem, die Reparatur der DNA und vieles mehr. Daher sehen viele das Coenzym als Wundermittel zur Revitalisierung des Körpers und zur Stärkung der allgemeinen Gesundheit an. Wir haben NADH unter die Lupe genommen [...]

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Pinienrindenextrakt (Pycnogenol)

Pinienrindenextrakt (Pycnogenol) von Christopher Shervey from Tewkesbury, UK (Pines at Ile De Re) [CC BY 2.0 ], via Wikimedia Commons Was ist Pinienrindenextrakt (Pycnogenol)   Pinienrindenextrakt ist ein pflanzliches Antioxidans, das aus der See-Kiefer (Pinus maritima), auch Bordeaux-Kiefer genannt, gewonnen wird. Das bekannteste Markenprodukt, welches Pinienrindenextrakt enthält, ist Pycnogenol. Die beiden Begriffe werden im [...]

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